JENNIFER LOPEZ Ihr Diät-Hammer

In Zeiten von Homeoffice ist Abnehmen nicht so einfach. Der Weg zum Kühlschrank ist einfach viel zu kurz.
Aber vielleicht hilft die Diät von Superstar Jennifer Lopez! Die hat jetzt ihren Ernährungsplan verraten. 

Über 50 und ne hammer Figur - wie macht sie das? 

Die 5 Tipps von J-Lo:

1. Viel Wasser trinken!
Sie sagt 7 Gläser am Tag - mindestens, regt natürlich auch den Stoffwechsel an. 
Wer Sport macht - noch ein paar Gläser mehr.

2. Obst und Gemüse!
Die Hälfte jeder Mahlzeit - ist bei ihr was gesundes. Ihre Favoriten sind Brokoli, Zucchini, Paprika!

3. Fertiggerichte sind ein absolutes Nogo!

4. Die Sängerin mach selbst im Restaurant keine Ausnahmen!

5. Mal was gönnen, ab und zu gibts Chocolate Chip Eiscreme - und das wars aber dann mit Süßem Stuff!

Und jetzt viel Vergnügen mit den Infos und ran an den Speck!

(Bildquelle Jennifer Lopez  Universal Music)

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