Das Sockenworkout

Workout mit Kuschelsocken für Bauchmuskeln aus Stahl

Einziges Teil dass wir dazu brauchen - Kuschelsocken - die wir Zuhause ja sowieso schon an haben!
Die also Anziehen, durch die flauschigen Socken rutscht man auf dem Fußboden zuhause und muss sich mit der ganzen Körperkraft halten.

Planks und Crunches sind mit rutschigen Kuschelsocken noch viel schwieriger.
Dazu kommt das es echt praktisch ist, weil der Fußboden gleich beim Morningworkout sauber wird.
Aber - Obachd - keine weißen Socken anziehen, sonst seht ihr wie dreckig euer Fußboden ist ;) 

Wie's funktioniert zeigt und Pamelareif hier:

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